Allerlei negatieve gedachten, gevoelens en emoties komen naar boven en jij weet niet hoe je hiermee moet omgaan.

– Negatieve gedachten spoken constant door je hoofd maakt.
Hele gesprekken herhaal jij in je hoofd, je bent veel aan het piekeren en ’s nachts kan jij de slaap niet vatten.
– Negatieve gevoelens en emoties nemen het van je over. Je ervaart boosheid, irritatie, frustratie, verdriet,…. Ze zijn constant aanwezig en je komt er niet van los.
– Je komt regelmatig in conflictsituaties met jezelf en anderen.
Het lijkt wel dat alles tegen zit en niemand lijkt jou te horen, te zien of te begrijpen.
– Fysieke klachten zoals een benauwd gevoel, onrust, stress, hartkloppingen, krop in de keel, steen op je maag, …nemen bezit van jou en het maakt je bang.

– Je vindt het moeilijk om de juiste realiteit te zien. Je kan precies niet meer helder denken  en dat maakt je moe, onzeker, angstig en paniekerig.

Herken jij jezelf in één of meerdere punten en wil jij ontdekken hoe het anders kan.
Wil jij de verantwoordelijkheid voor jouw leven in eigen handen nemen zodat jij

  • Negatieve gedachten, gevoelens, emoties, conflicten en spanningen leert ombuigen naar rust, vertrouwen en een gevoel van veiligheid.
  • Van een negatieve periode in je leven iets positief kunt maken.
  • Waar jij je echt leert kennen en voor jezelf en jouw verlangen opkomt.
  • Fysiek terug goed voelt met veel energie.
  • Geniet van het leven en plezier ervaart.
  • Zodat terug aan het roer van jouw leven staat.

Kom jij er niet alleen uit en wil jij hierin ondersteuning en begeleiding.

prijs: 65 euro per sessie van 1.5 uur (minimaal 5 sessies wordt aangeraden)

Ik wil jou hier graag in ondersteunen en begeleiden,

Diane

info@gewoonzijn.be